雾霾里有哪些致癌物质

最近，小王只要一出门就戴上口罩，因为雾霾天又来了。都说这霾影响身体健康，还有可能导致肺癌，真的有这么可怕吗？生活中还有哪些因素导致肺癌？

什么是PM2.5

霾说的是大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象，而这些颗粒物质并不是单一的，而是由重金属、石棉、沙石等数百种物质组成，此外，霾还含有二氧化氮、二氧化硫、臭氧等多种有毒气体成分。

这些颗粒大小不同，对人类的危害也不一样。直径在2.5微米以下的颗粒，就是我们常说的PM2.5，又称细颗粒物。

这样大小的颗粒被吸入肺部以后，既不容易随着气体被呼出体外，又很难通过呼吸道黏膜的反应性呛咳机制咳出来，因而可以长期滞留在肺部。

一项由清华大学牵头的全球疾病调查称，PM2.5对人体组织危害比其他直径的颗粒要大的多，2010年中国因而死亡的人数高达123万人，因此而减寿的人数更有2400多万人。

 PM2.5致癌吗

正是因为PM2.5并不是单一的一种物质，而是具有特定大小的颗粒物的总称，所以PM2.5其实普遍存在于我们生活的方方面面。到目前为止，很多研究已经证实，PM2.5与肺癌存在着密切的关系。

首先，在工业化的城市中，存在着苯并芘、氧化亚砷、重金属以及不燃烧的脂肪族碳氢化合物，这些污染物均能够直接形成或促进形成颗粒物，造成空气污染。

含有这些物质的PM2.5具有强烈的致癌效应。比如说，大气中苯并芘的含量每增加1－6.2 μg/m3，肺癌的死亡率可增加15%。

第二，家庭烹饪时加热所释放出的油烟雾也是不可忽视的致癌元凶。这些油烟其实是由脂滴、不完全燃烧的燃料形成的颗粒组成，也属于PM2.5的一种。

它们已经被证实是肺癌的危险因素，特别是导致女性腺癌尤其明显。

第三，大量研究表明，吸烟时吸入肺部的尼古丁、苯并芘、烟硝胺和烟草未完全燃烧而产生的尘埃颗粒是肺癌死亡率增加的首要原因。

与不吸烟的人相比，吸烟的人发生肺癌的危险性平均高10倍，中毒吸烟者高25倍。丈夫吸烟的非吸烟妻子发生肺癌的危险性，要比夫妻均不吸烟的家庭高2倍。

第四，一些特殊职业环境中的PM2.5也属于导致肺癌的危险因素，其中包括石棉、重金属、煤焦油、芥子气等。

这些因素也可以直接形成或间接促进空气颗粒的形成，这些有毒物质形成的PM2.5可以使肺癌的危险性增加30倍，其中石棉致癌的潜伏期可以长达20年之久。

生活中还有什么导致肺癌

如果日常食物中较少吃含有β胡萝卜素的蔬菜和水果，肺癌发生的危险性也会升高。

因此，注意补充富含β胡萝卜素的绿色、黄色、橘黄色蔬菜和水果，可减少肺癌发生的危险性，值得注意的是，这一保护作用对正在吸烟或者已经戒烟不久的人特别明显。

持续的病毒性肺炎等病原体的感染病史也是肺癌的重要诱发因素，因此，感染性肺部疾病也不能拖延，及时诊治！

总的来说，遇到雾霾天时朋友们请尽量少外出，外出最好带口罩（一般的医用口罩需要两层，或防雾霾专用口罩），条件如果允许可在家中安装空气净化器。有职业环境威胁的朋友上班时要做好个人防护。

另外，戒烟、有效避免吸入二手烟、购置功能强力的抽油烟机避免厨房油烟、注意补充β胡萝卜素的蔬菜水果也是预防肺癌的有效措施。

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